בעיקרון, רוב רובם של המתאמנים בחדר כושר לא יעבדו עם חגורה מכיוון שרובם לא מרימים משקל רב..
אבל.......... אם במקרה והמטרה שלך היא פאוורליפטינג או שאתה בדרך לאימון עם משקל כבד אז יש צורך
אז בהתחשב שאתה כן צריך אם בכלל אז עדיף שתקנה חגורה רצינית ולא סתם.. אבל........ יש לשים לב שבין סט לסט צריך לשחרר את החגורה (זה פרט קטן מרבים), מעבר לזה עדיף שתקרא קצת על זה.
|