אשכול: שלום, צריך עזרה - בשביל סקוואטים בלי משקל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-10-11, 14:49   #1
netanel22
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 114
גיל:: 26
חדר כושר: קאנטרי קלאב
ברירת מחדל שלום, צריך עזרה - בשביל סקוואטים בלי משקל
בבית, כאימון בין לבין החדר כושר.

כמה חזרות וסטים הייתם ממליצים לי בשביל מסת שריר ברגליים ?

תודה מראש.
netanel22 מנותק   הגב עם ציטוט