אשכול: ריצה במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-10-11, 08:29   #1
A_M
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 16
ברירת מחדל ריצה במסה
אפשר לעשות ריצה במסה או כל סוג של אירובי אחר?
אם כן כמה פעמים בשבוע מומלץ? ומתי יותר טוב, בבוקר או בערב?
A_M מנותק   הגב עם ציטוט