אשכול: הוספת תרגילים לאימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-10-11, 22:24   #3
NewBB
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 16
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hellman צפה בהודעה
כי בחצי התרגילם את עובד על הבטן
נכון, זה ברור שכשאני מרים דברים גם שרירי הבטן עובדים, אבל התרגילים האלה לא יתנו "ריבועים" של ממש.. אפשר לעשות תרגילי בטן אוליי בתור חימום לפני הרמת משקולות?
NewBB מנותק   הגב עם ציטוט