כך לתשומת ליבך, יש חוסר פרופורציות בין כתפיים, ידיים, חזה וכמובן גם יד אחורית.
אני מבין שאתה נכנס לתקופת עלייה במסה, תן עבודה חזקה על כתפיים.
הדו ראשי טובים מאוד, מה שכן אני ממליץ לך.. לעבוד על תלת ראשי שמהווה חלק נכבד מהיקף היד ובתמונות שרואים כאן יש חוסר, רואים שאתה נותן יותר דגש על דו ראשי וזו הטעות כאן. תן דגש לתלת.
מה עם רגליים??? ופריסת גב???
לגבי החיטוב, מצויין!
בהצלחה בעלייה במסה
|