צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-10-11, 13:05   #24
israbicep
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2011
הודעות: 194
ברירת מחדל

התרגיל עם המשקולת כמעט זהה לעבודה עם קטלבלס.
רק שבקטלבלס עושים את זה יד יד.
האימון שלך דומה מאד למה שעושים בשיטת קרוספיט.
israbicep מנותק   הגב עם ציטוט