ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Eto · 11-10-11, 11:28

אני רוצה לעשות אימון ביתי שעובד על החזה ולפתוח את האימון עם 4 סטים של שכיבות שמיכה ואז לעבור למשקולות.. הקטע הוא שאני לא רוצה להגיע עיף לחלק של המשקולות.. פשוט לעשות סטים פרופורצהלים שרנן לא ימות בהם??

11-10-11, 11:28	#1
Eto חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2011 צפה באלבומי התמונות של Eto הודעות: 75	אימון ביתי..באמת צריך עזרה!! אני רוצה לעשות אימון ביתי שעובד על החזה ולפתוח את האימון עם 4 סטים של שכיבות שמיכה ואז לעבור למשקולות.. הקטע הוא שאני לא רוצה להגיע עיף לחלק של המשקולות.. פשוט לעשות סטים פרופורצהלים שרנן לא ימות בהם??