ציטוט:
פורסם במקור על ידי NewBB
שלום, אני מתאמן יותר מחודש לפי תוכנית אימונים fbw (אני מתחיל) וחשבתי אוליי להחליף תוכנית אימונים אבל אני לא יודע לאיזו תוכנית לעבור, לאיזו אתם הייתם ממליצים לי לעבור? |
רבים עכשיו יאמרו לך ss ורבים ab. אני מזהיר אותך מראש! בחר בתכנית אשר תתאים לצרכייך לזמנים שלך ותתמיד זה הכי חשוב(מה גם שללא תזונה נכונה לא תגיע לכלום). בהצלחה!