אשכול: שאלת מתחיל.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-10-11, 01:42   #1
שהן1777
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 28
ברירת מחדל שאלת מתחיל.
למה עדיף לעשות כמה תרגילים שונים לשריר מסויים ולא תרגיל אחד פשוט יותר חזרות?
גם ככה מה שחשוב זה שהשריר שורף כמה שיותר בזמן אימון לא?
תודה לעונים.
שהן1777 מנותק   הגב עם ציטוט