אי אפשר באופן קבוע לעבוד 4 פעמים Fbw.
זה פעם 4 פעמים בשבוע (כמו שאתה כתבת) ושבוע אחריו יוצא 3 פעמים בימי שני רביעי ושישי.
או שאפשר מראש לקבוע רק 3 פעמים... כי הרי האימון של יום שבת יתנגש לך עם האימון של יום ראשון של השבוע הבא
סורי על ההתנסחות הגרועה.. וגם איך שאני הבנתי מחלקים את זה לאימון קל, בינוני וכבד... אבל בולט הוא המומחה בתוכניות מהסוג הזה
|