ציטוט:
פורסם במקור על ידי jason.b
ניראה מעולה ! רואים שיש עלייך מסה.
הדבר היחידי שראיתי שממש צריך לעבוד עליו זה הגב, ניראה כאילו חסר קצת בשר בlower lats שיתן לך v-taper יותר מרשים.
בהצלחה.
|
מסכים,אבל עדיין אחוז שומן קצת גבוהה,אם נגיד אתה נכנס למסה עד נגיד סוף מאי 2012,
אתה תצטרך להיות מאוד מתון עם האוכל אחרת אתה תסיים עם אחוז שומן מאוד גבוה.
בהצלחה