צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-03-07, 12:41   #4
shay
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshay
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,244
ברירת מחדל

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=298&Page=1

האם התפריט הזה טוב בשבילי?בהתחשב למשקל גובה ועצימות האימון(74-76,1.81, 6פעמיים בשבוע-עובד על עלייה במסה).
__________________
"Born To Stand Out"

-אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים!
shay מנותק   הגב עם ציטוט