ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

omerbz · 10-03-07, 12:16

תמיד אחרי אימון טוב יש לי כאבים בשרירים כתוצאה מהתצטברות של חומצת חלב. איך נמנעים מזה
מצד אחד זה טוב כי זה אומר שהתאמנתי בצורה חזקה, מצד שני החומצות הללו מפרקות את השרירים
מה לעשות ?

10-03-07, 12:16	#1
omerbz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של omerbz הודעות: 32	שאלה תמיד אחרי אימון טוב יש לי כאבים בשרירים כתוצאה מהתצטברות של חומצת חלב. איך נמנעים מזה מצד אחד זה טוב כי זה אומר שהתאמנתי בצורה חזקה, מצד שני החומצות הללו מפרקות את השרירים מה לעשות ?