ציטוט:
פורסם במקור על ידי harder
lol ........
|
טרול
ציטוט:
קוד PHP:
160 חלבון
80 גרם שומן
330 גרם פחימות
זה יוצא לך 2680 קלוריות
|
100 גרם חמאת בוטנים
עם שניי פיתות
1000 קל
כריך אם טונה וירקות 400
קרטון שוקו 350
700
חביתה
שלוש ביצים
350
ליטר חלב 500
850
ארבע עופות \400 גרם בשר
400
טונה
200
חצי ליטר 250
ופרי קטן
3000
וזה בלי להחשיב את החטיפם שאני אוכל
בעמצע
ואבקת החלבון