ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי רועי שפר
אם מישהו יכול לשלוח לי תוכנית אימונים לעליה במסה אני אשמח..... אני מתאמן שלושה חודשים.
|
אין אחי גם אני ניסתי בשיטה הזאת אף אחד פה לא שולח תוכניות אימונים של אף אחד אני אישית ביקשתי תוכנית אימונים ולא שולחים פה
וחוץ מזה למה שלא תנסה תוכניות אימונים של האתר שיש באתר הזה זה נראה טוב וחבר שלי משתמש בתוכנית האימונים של המתחילים [ עד 6 שבועות ] והוא הגיע לתוצאות מרשימות ביותר