אשכול: סיום מסה שנתיים וחצי ועלייה של 33 קילו!!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-09-11, 13:24   #68
zuko
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלzuko
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
גיל:: 24
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי israbicep צפה בהודעה
לא הייתי משחק בעלייה וירידה במסה, יש לך מבנה גוף טוב כרגע.
תעבוד עם משקולות, בעיקר על חיטוב שרירי החזה והבטן.
wtf?
ואני רוצה לחטוב את טרפז שמאל איך עלי לעבוד?
__________________

איפה אדיריאנה?
zuko מנותק   הגב עם ציטוט