ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כמה זמן צריך להתאמן בשביל להגיע לתוצאה כזאת?

OfekBuhbut · 24-09-11, 04:22

קודם כל והכי חשוב -זה תלוי מהי הנקודת התחלה
אם אתה מתחיל 30% שומן יקח לך להוריד הכול בחצי שנה מינימום אבל חצי שנה של קריעת תחת ואם אתה מתאמן מתחיל אז אתה תצבור גם מסה ואני מאמין שתוך שנתיים של אימונים ותזונה נכונה אתה יכול להגיע לזה ואפילו לעבור אותו בתחומים מסוימים.

24-09-11, 04:22	#19
OfekBuhbut חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של OfekBuhbut הודעות: 116	קודם כל והכי חשוב -זה תלוי מהי הנקודת התחלה אם אתה מתחיל 30% שומן יקח לך להוריד הכול בחצי שנה מינימום אבל חצי שנה של קריעת תחת ואם אתה מתאמן מתחיל אז אתה תצבור גם מסה ואני מאמין שתוך שנתיים של אימונים ותזונה נכונה אתה יכול להגיע לזה ואפילו לעבור אותו בתחומים מסוימים.