ציטוט:
פורסם במקור על ידי eto
הבנתי גבר.
אבל בסופו של דבר אם אתה עושה מספר חזרות של שכיבות שמיכה\ג'קסונים\בטן לא משנה ואתה עושה אותם טוב ואוכל זה מחטב אותך חבל על הזמן..ועושה לך שרירים. אתה לא מסכים בזה?
אולי אתה מתכוון שהאימונים האלה לא מנפחים???
|
איך קיבלת את התפקיד הזה?
הרי לפי מה שאני שם לב, ידע רב בנושא לא נראה שיש לך.