ריצה אחרי אימון ????
התחלתי לעשות ריצות כל יום כמעט אני רוצה להגיע לכל יום בשבוע ....
אבל אני מרגיש את הרגליים שלי ממש תפוסות במיוחד אחרי אימונים שבהם אני מבצע סקווטים ...
עכשיו רציתי לדעת עם זה נורמלי וזה כמו שמישהו רק מתחיל להתאמן אז הוא נתפס או שזה לא טוב ???
|