עוד דבר אחד קטן
כשעושים מתח אמורים להרגיש את שרירי הגב מתוחים\מכווצים? כי אומנם אני עושה מקסימום 6 מתח ברצף וקורס אבל אני לא מרגיש שום כאב מסויים
אולי בשריר הקדמי\אחרוי קצת אבל לפי מה שהבנתי האזור של הגב אמור לעשות את רוב הפעולה אז למה אני לא מרגיש שם כלום?
|