ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Spiner
יש לך הבדל של 24 בין הגובה למשקל שלך. אתה במצב לדעתי של תת תזונה, ולא קטנה.
הערכת עודף משקל
תוצאות החישוב
תת משקל Bmi = 17.04
כדי להגיע למשקל תקין (6.85) עליך להוסיף 4.6 ק"ג
וזה רק כדי לא להיות בתת משקל ולהיות במצב לא בריא, גם אחרי שתעלה עכשיו 20 קילו ממה שאתה אתה עדיין תהיה יחסית רזה
|
יחסית רזה אליכם...
המטרה שלי היא לא להיות 'בודיבילדר' או משהו כזה...
אני רוצה גוף יפה כמו של דוגמן
נעלה 10 קילו, ואז נראה כבר מה אני ארצה...
מה שבטוח זה שאני מאוד רציני בקשר לזה ואני הולך עם זה עד הסוף
