ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

eliorb · 14-09-11, 19:09

אני לא סופר קלוריות.. אין לי מושג כמה קלוריות..
אני אוכל כמה ארוחות לאורך היום, תפריט דל בשומן.

השאלה היא איך עושים חיטוב טוב? רק אירובי?
כרגע אני עומד על יותר מ20% שומן.
שלא תטעו, אני נראה רזה, אבל עם מראה קצת "נוזלי", ואת זה אני רוצה לשנות..

14-09-11, 19:09	#6
eliorb חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2011 צפה באלבומי התמונות של eliorb הודעות: 4	אני לא סופר קלוריות.. אין לי מושג כמה קלוריות.. אני אוכל כמה ארוחות לאורך היום, תפריט דל בשומן. השאלה היא איך עושים חיטוב טוב? רק אירובי? כרגע אני עומד על יותר מ20% שומן. שלא תטעו, אני נראה רזה, אבל עם מראה קצת "נוזלי", ואת זה אני רוצה לשנות..