ציטוט:
פורסם במקור על ידי whocares2
אני מחליף את הטונה שאחרי אימון באבקת חלבון.
יותר מהיר ונוח.
|
אבקת חלבון אחרי אימון אני לקוח בכל מקרה
ואז ארוחת צהריים
ואז ביניים שזה בעצם פרוסה עם טונה
הקטע הוא שזה כל יום ולא רק בימים של אימון
אני רוצה למצוא לזה תחליף