ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

whocares2 · 14-09-11, 15:13

לא רק שזה לא פחות חשוב, לפי דעתי זה יותר חשוב.
אני לא מומחה, אבל אפילו אני יודע שאתה צריך אנרגיה שתבנה את השריר אחרי ש- "הרסת" אותו באימון.

ככה שהכי טוב זה לשלב גם פחמימות וגם חלבונים ושומנים.

14-09-11, 15:13	#6
whocares2 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2011 צפה באלבומי התמונות של whocares2 הודעות: 14	לא רק שזה לא פחות חשוב, לפי דעתי זה יותר חשוב. אני לא מומחה, אבל אפילו אני יודע שאתה צריך אנרגיה שתבנה את השריר אחרי ש- "הרסת" אותו באימון. ככה שהכי טוב זה לשלב גם פחמימות וגם חלבונים ושומנים.