ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

whocares2 · 14-09-11, 15:10

זה צריך להיות
שומן - 0.8 ~ 1 לכל קילו במשקל גוף.
חלבון - 1.5 ~ 2 לכל קילו במשקל גוף.
השאר פחמימות.

**אבל אח שלי, אני לא מומחה אז אולי אני טועה.

14-09-11, 15:10	#7
whocares2 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2011 צפה באלבומי התמונות של whocares2 הודעות: 14	זה צריך להיות שומן - 0.8 ~ 1 לכל קילו במשקל גוף. חלבון - 1.5 ~ 2 לכל קילו במשקל גוף. השאר פחמימות. **אבל אח שלי, אני לא מומחה אז אולי אני טועה.