ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Cuba · 13-09-11, 20:51

בסדר אתה מצפה להתקדם ב100 קילו בנץ' פעמים בשבוע? זה כבר משקל שקשה להתאושש איתו מאימון לאימון
ss=תוכנית למתחילים מתחיל לא עושה 100 קילו בנץ'

מה כל המשקלי עבודה שלך?

סקואט(סקואט מלא שובר מקביל)
דדליפט
בנץ'
פרס
הכול ל5

13-09-11, 20:51	#9
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	בסדר אתה מצפה להתקדם ב100 קילו בנץ' פעמים בשבוע? זה כבר משקל שקשה להתאושש איתו מאימון לאימון ss=תוכנית למתחילים מתחיל לא עושה 100 קילו בנץ' מה כל המשקלי עבודה שלך? סקואט(סקואט מלא שובר מקביל) דדליפט בנץ' פרס הכול ל5