אשכול: פיתוח גוף עם שחיה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-09-11, 22:49   #1
ebeck
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 30
ברירת מחדל פיתוח גוף עם שחיה
שלום,
האם אפשר לעלות במסת שריר ע"י שחית חתירה וגב?

מה הכמות והאימון המומלצים?
האם התזונה היא כמו תזונה כאשר מתאמנים?


איל.
ebeck מנותק   הגב עם ציטוט