אשכול: הוספתי משקל למשקולות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-09-11, 18:32   #1
orizvida
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 0
גיל:: 13
ברירת מחדל הוספתי משקל למשקולות
טוב אז שמעו ה5 קילו היה לי כבר ממש ממש קל והעליתי עכשיו ל7 וחצי הבעיה שזה כבד לי מדיי בשביל לעשות נגיד 3x8 אז זה יהיה בסדר אם אני יעשה 3x5 עד שאני יתרגל ויוכל להרים 3x8 זה יהיה בסדר יתן תוצאות?
orizvida מנותק   הגב עם ציטוט