ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

OfekBuhbut · 10-09-11, 15:27

אני מתכנן לעשות תפריט כזה :
200 גרם חלבון (600 קלוריות)
70 גרם שומן (630 קלוריות)
125 גרם פחמימות (375 קלוריות)
=1605 קלוריות

הנתונים שלי :
משקל - 67 קילו
גובה - 173סנטימטר

לשנות משהו?

10-09-11, 15:27	#1
OfekBuhbut חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של OfekBuhbut הודעות: 116	תפריט אני מתכנן לעשות תפריט כזה : 200 גרם חלבון (600 קלוריות) 70 גרם שומן (630 קלוריות) 125 גרם פחמימות (375 קלוריות) =1605 קלוריות הנתונים שלי : משקל - 67 קילו גובה - 173סנטימטר לשנות משהו?