ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**jonathan** · 09-09-11, 13:03

לא הייתי מצלם דוגמא לסקוואט עם מוט ריק..
בכל אופן,אתה לא שובר מקביל,אתה עושה את הסקוואט מהר מדי,נכון זה משקל קל,אבל במשקל כבד זה יהיה אחרת והסיכוי שלך לפציעה יהיה גבוה.
סה"כ לא רע,תעבוד עם משקל ותצלם שוב.

09-09-11, 13:03	#4
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	לא הייתי מצלם דוגמא לסקוואט עם מוט ריק.. בכל אופן,אתה לא שובר מקביל,אתה עושה את הסקוואט מהר מדי,נכון זה משקל קל,אבל במשקל כבד זה יהיה אחרת והסיכוי שלך לפציעה יהיה גבוה. סה"כ לא רע,תעבוד עם משקל ותצלם שוב.