אשכול: HB SQAUT 180K 3 reps
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-09-11, 22:06   #1
harder
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 1,085
ברירת מחדל HB SQAUT 180K 3 reps
אחרי 9 חודשיים של אימוני כוח מ0 הגעתי למטרה בתקופת המאסה הזאת
http://www.youtube.com/watch?v=3KGgHbpEUZ4
__________________
harder מנותק   הגב עם ציטוט