אשכול: לגבי חלבון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-09-11, 20:55   #2
tsabary
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 167
גיל:: 20
חדר כושר: צה"ל
ברירת מחדל
תשתה הרבה ותשתדל לקבל את רוב החלבון שלך מאוכל ולא מאבקות (אבקה פעם ביום אחרי אימון או סתם לסגור פינות זה מספיק) ויהיה בסדר

באותה מידה אתה יכול להסתכל על עוד 1000 מתאמנים אחרים שלוקחים אבקות ולא היה להם כשל כליות
tsabary מנותק   הגב עם ציטוט