אשכול: סקוואט - וידיאו
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-09-11, 17:07   #5
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל
תעלה את המשקל, אי אפשר לבדוק טכניקה עם משקל כזה
בכל מקרה בסקוואט אתה עדיין יורד מהר מדי, אתה מעקם את המפרק כף יד שלך
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט