ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סקוואט

ניר123 · 08-09-11, 15:57

סקוואט ודדליפט..

http://www.youtube.com/watch?v=hOvhh...e_gdata_player
http://www.youtube.com/watch?v=CPjyV...e_gdata_player

משקלים יבואו בהמשך..
יש לי בעיה בסוף הדדליפט שאני לא מסיים צמוד לגוף(עכשיו אני שמתי לב), טיפים?
חוץ מזה בכללי מה אומרים?

08-09-11, 15:57	#3
ניר123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ניר123 הודעות: 807	סקוואט ודדליפט.. http://www.youtube.com/watch?v=hOvhh...e_gdata_player http://www.youtube.com/watch?v=CPjyV...e_gdata_player משקלים יבואו בהמשך.. יש לי בעיה בסוף הדדליפט שאני לא מסיים צמוד לגוף(עכשיו אני שמתי לב), טיפים? חוץ מזה בכללי מה אומרים?