הגב לא רע בכלל
יש רוחב ,אבל חסר לו "עובי " ,הייתי מתמקד בעבודה כבדה על דד ליפט וחתירות בהטיית גב ,יתן לך את הטאץ' שחסר לך לגב ממש איכותי
הרגליים לא רעות בכלל ,אתה מזכיר לי את עצמי בגיל שלך , אחלה Sweep חיצוני ,רק צריך קצת שיפור במקרבי הירך וזה ייתן לרגל שלך מראה הרבה יותר שלם
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ... לחץ כאן
מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
|