אשכול: סקוואט ודדליפט לבדיקה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-09-11, 20:30   #14
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל
אתה צודק עכשיו הבנתי את הטעות שלי, אני עולה רק עם התחת במקום גם עם התחת וגם עם החזה
אימון הבא אני יתקן
ואם אני ירחיב את העמידה למה זה יעזור לי?
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט