אשכול
:
סקוואט ודדליפט לבדיקה
צפיה בהודעה בודדת
06-09-11, 19:16
#
12
arad1021
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
צפה באלבומי התמונות של arad1021
הודעות: 620
כללי:
: מסה בכל הכוח
גיל:
: 15
חדר כושר
: הולמס פלייס
עדיין יש לי קריסה של הגב
המאמן אמר לי שזה בגלל ההיפ דרייב, אני יעבור על הספר של ריפטו עכשיו לראות מה עושים בבמצב כזה
אם אני יכווץ את הבטן זה יעזור?
הנה הסרט 70 קילו סט שלישי
http://www.youtube.com/watch?v=S-PEgawu-Ew
arad1021
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיarad1021