אשכול: הקשר בין חלבון לפחמימה/פחמימה פשוטה ומורכבת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-09-11, 15:14   #1
tal11
חבר
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 99
גיל:: 15
Send a message via Skype™ to tal11
Post הקשר בין חלבון לפחמימה/פחמימה פשוטה ומורכבת
הי חברה!.. רציתי לדעת מה היחס שצריך להיות בין חלבון לפחמימה בתפריט מסה ומה מומלץ לאכול לפני ואחרי אימון. (מורכבת או פשוטה, ) ואם אפשר מה היחס בין השומן לחלבון וחמימה בתקופת מסה..
תודה רבה!!:d
__________________
אמרתי להקטין!!!
tal11 מנותק   הגב עם ציטוט