צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-09-11, 04:01   #35
Rawad Heno
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 106
גיל:: 17
ברירת מחדל

בנצ: 90 ק"ג
דדליפט : 100 ק"ג
וסקוואט לא הייתי עושה מקודם..התחלתי בו לפני חודש
אבל משקל העבודה בינתיים בסקוואט הוא 80 ק"ג
Rawad Heno מנותק   הגב עם ציטוט