ציטוט:
פורסם במקור על ידי dingo
ככה לא נראה גוף של מתאמן אחי תעשה חיטוב כמו שצריך ותעלה נקי גם ss אפשר לעשות ולא לאכול כמו חזיר ועדיין לגדול אחי
|
עכשיו אותו דבר איתך חח לפי הסירטונים שראיתי אצלך והמבנה שלך אז המראה שלך מסביר בדיוק את הדעה שלך חח בלי להעליב או משהו..
ואנחנו בדעות מנוגדות בקשר למאסה ראשונית..
אני מאמין שמאסה ראשונה צריך לא לפחד ולצבור כמה שיותר מאסה ולתת בראש
נסכם בכך את כל החפירות שהחל מהמאסות הבאות אני יעלה כמה שיותר איכותי עם כמה שפחות לצבור שומן ועלייה כמה שיותר נקייה של שריר
