ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה|סקוואט

nike11k · 31-08-11, 19:04

אני מנסה הרבה פעמים לעשות סקוואט אם מוט ולא מצליח לשמור על הגב שיהיה ישר כאילו שאני יורד מאט אם הרגליים וגם הגב יורד איזה אימונים אפשר לעשות כדי להצליח לעשות סקואט בבקשה תעזרו אני כבר מנסה 200 פעם לעשות סקווט נכון ולא מצליח..

31-08-11, 19:04	#1
nike11k חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2011 צפה באלבומי התמונות של nike11k הודעות: 8	עזרה\|סקוואט אני מנסה הרבה פעמים לעשות סקוואט אם מוט ולא מצליח לשמור על הגב שיהיה ישר כאילו שאני יורד מאט אם הרגליים וגם הגב יורד איזה אימונים אפשר לעשות כדי להצליח לעשות סקואט בבקשה תעזרו אני כבר מנסה 200 פעם לעשות סקווט נכון ולא מצליח..