אשכול: סקוואט ודדליפט לבדיקה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-08-11, 21:40   #4
טייני
הרס רש"י שליטא
 
הסמל האישי שלטייני
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,536
כללי:: הרס הנביא
ברירת מחדל
איך סקוואט טוב
יורד מהר טילים, הוא צריך לרדת בערך שישית מהמהירות שהוא יורד, הפיצוץ הוא בעליה
הברכיים גולשות קדימה מדי.
__________________
We've come to squat so run and hide.
You bicep freaks must step aside
טייני מנותק   הגב עם ציטוט