תפסיק להתאמן ולשמור על תזונה(לא באופן נוראי, זאת אומרת, לא לאכול שטויות כל היום או בכלל לא לאכול כלום, אלא סתם סקטנה כזה) ואז תחזור עם מוטיבציה מטורפת.
או שתמצא לך ספוטר.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|