קוואקר + גבינה לבנה - ראוי לארוחה?
צריך משהו די זמין, אז חשבתי על השילוב הזה
45 ג' קוואקר
גביע גבינה לבנה 3% או 1%
ואיזה חמישה שקדים..
חשבתי גם על 75 ג' פייבר 1 במקום הקוואקר, אבל קוואקר זול יותר וגם הערכים התזונתיים שלו נמוכים יותר (לא שזה טוב אבל בפייבר יש יותר מידי לדעתי)
|