ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Itzhak · 27-08-11, 02:49

אני ביום ראשון הולך להתחיל ss, וקראתי הרבה מאמרים ואני עכשיו קורא את הספר ואני יודע שכל אימון אני צריך להוסיף משקל אבל הסקוואט מופיע יותר פעמים משאר התרגילים כי עושים אותו כל אימון, אז גם בסקוואט להעלות כל אימון או שפעם ב-2 אימונים כמו בכל שאר התרגילים??

27-08-11, 02:49	#1
Itzhak חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2011 צפה באלבומי התמונות של Itzhak הודעות: 58 גיל:: 15 עוסק ב:: לימודים חדר כושר: בריזה חולון	לגבי סקוואט בss אני ביום ראשון הולך להתחיל ss, וקראתי הרבה מאמרים ואני עכשיו קורא את הספר ואני יודע שכל אימון אני צריך להוסיף משקל אבל הסקוואט מופיע יותר פעמים משאר התרגילים כי עושים אותו כל אימון, אז גם בסקוואט להעלות כל אימון או שפעם ב-2 אימונים כמו בכל שאר התרגילים??