ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי performer
זה פשוט קשור למשך זמן העבודה של השריר. ככל שהוא יעבוד יותר זמן רצוף (יותר חזרות) - זרימת הדם לשריר תהיה גבוהה יותר וככה תרגיש יותר "פאמפ". בנוסף, תיווצר כמות גבוהה יותר של חומצה לקטית, מה שישפיע על תחושת "השריפה" בשריר בזמן העבודה.
|
בגלל זה בבטן מרגישים יותר שריפה מאשר בתרגילים אחרים?(בגלל שעושים מספר חזרות גבוה מאוד?)