א. הגרעון בסדר. המלצה שלי, תנסה לשלב בתפריט שלך כמה שיותר מוצרי חלב. לפי מה ששמעתי (אולי זה נכון ואולי זה לא..) סידן מעודד שירפת שומן לדעתי, נסה לשלב כמה שיותר מוצרי חלב אם זה נכון הרווחת אם זה לא נכון גם הרווחת שכן אתה צורך צריכה מוגברת של חלבונים על יחס צריכה מופחתת של פחמימות בהתאם לתפריט חיטוב. ובקשר לשאלה שלך, אני לא מבין אותה. (אני מצטט): "ועוד משהו חישבתי לחם בערך 30 גרם ביצה 60-65 גרם וכוס חלב 200 מ"ל זה נכון?"- איפה השאלה פה?, עוד דבר אם תצטרך אותי תוסיף אותי לסקייפ: asshole1280
או לפייסבוק טל אפרים בעברית. (יש לי תמונה עם 2 ידידות בים..)
__________________
אמרתי להקטין!!!
נערך לאחרונה על ידי tal11, 24-08-11 בשעה 23:14.
|