***בקשר לארוחת בוקר שלך שהיא כרגע 2 כוסות חלב, אתה להכניס משהו לבטן שייתן לך אנרגיה. גם אני וגם אתה יודעים טוב מאוד שארוחת בוקר זאת אחת הארוחות החשובות ביותר. אז עשה טובה, אל תפחד על עוד קצת קלוריות או פחמימות ותכניס לעצמך בבוקר משהו יותר טוב נגיד 2 פרוסות לחם.
__________________
אמרתי להקטין!!!
|