אשכול: מספר חזרות לפי תקופה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-08-11, 22:30   #1
OfekBuhbut
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 116
ברירת מחדל מספר חזרות לפי תקופה
כל הזמן אומרים לי לעשות 8-12 חזרות שאני בתקופת מסה
ובתקופת חיטוב לעשות 15 חזרות , יש לזה סיבה ? זה ביכלל נכון?
OfekBuhbut מנותק   הגב עם ציטוט