ציטוט:
פורסם במקור על ידי avieitan1
אין לו מאמן אישי צמוד.אני יכול להבטיח לך ששנה הבא זה יראה אחרת..חוץ מרגליים צריך לשפר גם כתף אחורית גב תחתון ותאומים. נעבוד על חזק מאוד ..
|
מזה קשור? בשביל לפתח חזה לא צריך מאמן אבל בשביל לעשות סקואט כן צריך?
זה סתם שטויות מה שאתה אומר ואני לא בא לדבר דווקא עליו ברוב התחרויות חוץ ממתחרה 1-3 האנשים שם עם רגלים של ילדה בת 12